Rückbildung am Vormittag in Stuttgart-Stammheim

Ihr Baby ist da – doch Bauch und Beckenboden sind nach der Geburt noch geschwächt.

Wie stärke ich meinen Beckenboden?
Wie kräftige ich meine Bauch- bzw. Rückenmuskulatur?
Wie entspanne ich?

Ich zeige Ihnen Übungen, wie Sie Ihren Körper gezielt bei der Rückbildung unterstützen können und gebe Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie das hier Gelernte effektiv in Ihren Alltag einbauen können.

Kursleitung

Susanne Gruber

Hebamme

Angebote: Geburtsvorbereitung: Vormittagskurs für Frauen, die schon Kinder haben, mit Paarzeit | Geburtsvorbereitung: Vormittagskurs für Frauen, die schon Kinder haben, ohne Paarzeit | Geburtsvorbereitung Express | Rückbildung am Vormittag in Stuttgart-Stammheim

Anmeldung unter info@hebamme-gruber.de

Termin: auf Anfrage
Uhrzeit: 19.00-20.40 Uhr
Dauer: 6 Abende, immer mittwochs
Ort: Frauenklinik, Gruppenraum Physiotherapie, Ebene 1
Kursleitung: Bianca Weigel-Gräntzel, Hebamme und Beckenbodentrainerin
Zielgruppe: Frauen in den ersten 9 Monaten oder später nach der Geburt – ohne Kind
Gebühr: auf Anfrage
Weitere Informationen: www.schwanger-sportlich-fit.de

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