Kennenlernen des eigenen Körpers, Erleichterung des Geburtsvorganges mit Schmerzen richtig umgehen. Gesamter Schwangerschafts- und Geburtsverlauf sowie Stillvorbereitung und Stillberatung.

Inhalte:

Körperarbeit, Wirbelsäulen- und Beckenarbeit, Massage- techniken, Druckpunktmassagen, Fußmassagen, Schmerz- erleichterung durch Bewegung, Bewegungsarbeit für die verschiedenen Geburtsphasen, Übungen zur Körper- entspannung, Atemübungen: Entspannung, Energie, Schmerzerleichterung, Lösung von Körperblockaden, Gebärpositionen, Muskuläre Arbeit, Körperstatik

Individuelle Fragen sind jederzeit willkommen.